Repor as energias, sem ganhar calorias!

Acabou o Carnaval, agora é hora de repor as energias! Durante o feriado, muita gente abusou no consumo de comidas gordurosas... Para evitar a sensação de mal-estar e reequilibrar o organismo, chegou a hora de "desintoxicar". Para te dar uma força, aqui vão duas 'receitinhas' especiais.
 
É importante ingerir  muito líquido, como sucos, chás e sopas, além de alimentos integrais, iogurtes e ingredientes leves. Alimentos como abacaxi, maçã e a couve-manteiga possuem enzimas que favorecem a drenagem de toxinas e auxiliam o fígado na desintoxicação.